Petua Memantap Alat Kelamin Lelaki

1. Jangan minum ais dan apa-apa sahaja minuman bergas.

2. Jangan menggunakan penghawa dingin terlalu kuat, ia akan melemahkan zakar kerana zakar yang dingin tidak mampu mengalirkan darah yang banyak untuk membesar dan menegang.

3. Elak memakan makanan yang sejuk.

4. Jangan memakai seluar dalam yang ketat. Ketika memakai seluar dalam, cuba amal membetulkan kedudukan batang zakar dengan menaikkannya ke atas iaitu menyentuh perut; ia akan melegakan zakar dan darah akan mengalir dengan sempurna.

5. Elakkan memakai seluar dalam ketika tidur.

6. Urutilah zakar sekurang-kurangnya 10 minit setiap hari untuk membentuk zakar yang keras, besar dan bertenaga.

7. Jangan menghisap rokok.

8. Jangan minum minuman keras.

9. Jangan bersetubuh sebaik sahaja selepas makan.

10.Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air lebih kurang 2 minit setelah selesai makan nasi, kecuali jika tercekik.

11.Jangan amalkan onani atau melancap.

12.Jangan buang air kecil dalam air.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

just for sharing purposes.

good luck!

;)